vitamin b1

Vitamin B1

Vitamin B1: Klíč k zdraví nervového systému a svalů

Úvod do vitamínu B1 Vitamín B1, známý také jako thiamin, je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro správnou funkci našeho těla. Patří do skupiny vitamínů B-komplexu a hraje klíčovou roli v metabolismu sacharidů. Jeho hlavní funkcí je podpora zdraví nervového systému a svalů. Thiamin je rozpustný ve vodě a není...